accompagnement arrêt cigarette

Le sevrage tabagique et la e-cigarette

De fumeur à vapoteur : diminuer sa consommation de tabac en utilisant une cigarette électronique.

Vous êtes dans une démarche de réduction ou d’arrêt complet de votre consommation de tabac ? Arrêt immédiat ou progressif, démarches, conseils, bénéfices, tout savoir sur le sevrage tabagique. Nos spécialistes en boutique répondent à toutes vos questions et vous guident dans votre démarche en respectant vos souhaits et vos objectifs.

Comment arrêter de fumer avec la cigarette électronique ?

À sa création, la cigarette électronique avait pour objectif de proposer une alternative pour arrêter de fumer. Le vapotage est beaucoup moins dangereux pour votre santé car les e-liquides ne contiennent pas de produits cancérigènes et il n'y a pas de combustion (pas d'inhalation de dioxyde de carbone). Il a pour intérêt de diminuer progressivement la consommation de nicotine jusqu'à son arrêt complet.

Pourquoi est-ce si dur d'arrêter ? Pour réussir à arrêter de fumer, il faut comprendre pourquoi ce n'est pas facile. Lorsque vous fumez, vous aspirez de la nicotine. La consommation de cette substance entraîne une dépendance chez les fumeurs, on la retrouve naturellement dans le tabac.

Remplacer la cigarette par la cigarette électronique

Pour commencer votre sevrage tabagique, il faut commencer par vous débarrasser de tout ce qui fait référence à votre ancienne vie de fumeur, vos briquets, cendriers et paquets de cigarettes. Votre vapote devient votre nouveau compagnon dans votre quotidien et vous accompagnera dans votre aventure. Remplacer toutes vos anciennes habitudes de fumeurs en vapotant ! Fini les pauses clopes classiques, place aux pauses vapotes !

Il faut maintenant se pencher sur le dosage en nicotine. Comment bien choisir le dosage de nicotine de vos e-liquides ? Il est important de réduire la quantité de nicotine de vos e-liquides progressivement sous les conseils d'un professionnel, à votre rythme. Attention à ne pas baisser le dosage trop vite d'un coup pour ne pas créer un manque.

Bien choisir son matériel de vapote

Pour bien réussir votre arrêt de fumer, il est indispensable de bien choisir le matériel de vapote. Pour cela, n'hésitez pas à nous contacter ou à venir directement rencontrer nos experts en boutique afin d'en discuter. Ils vous guideront et vous conseilleront dans le choix du matériel adapté pour votre profil et vos envies (consommation de tabac quotidienne, vos préférences de vaping, votre niveau de consommation..).

La vape n'est pas magique

Ce n'est pas miracle, il faudra du temps et du soutien moral, ce n'est pas une épreuve facile mais si vous êtes déterminé vous allez réussir ! Attention à ne pas fumer de cigarette classique lorsque vous commencez votre sevrage tabagique avec une cigarette électronique. Vapeurs et Saveurs Poitiers est votre partenaire dans votre sevrage tabagique, n'hésitez pas à nous contacter ou à venir rencontrer Vincent et Cyril en boutique pour obtenir des conseils et être accompagné.

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La Demi-Lune - Poitiers

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